女人十月怀胎是一生中非常重要的一个时期，被别是怀孕晚期即将生产的时候。更是需要未雨绸缪，做好万全的准备。虽然这些事情大多有老公和家里人操心。但孕妇自己也要学会一些知识，让自己的宝宝更加顺利的来到这个世间。

　　一、联系好住院事宜

　　未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。

　　二、去医院的路线和交通工具

　　没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案.关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。

　　三、要按时做产前检查

　　到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检.关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。

　　四、准备好待产包

　　一、产妇衣物 　1.肥大、容易穿脱睡衣、内衣2件以上

　　2.内裤3～4件

　　3.哺乳胸罩或背心2～3件

　　4. 短棉袜2双、拖鞋1双

　　二、用具

　　1. 洗脸毛巾2条、洗脚巾1条、洗下身毛巾1条

　　2.脸盆一个

　　3.牙具1套

　　二、宝宝用品

　　1.衣物、纯棉内衣4～6件(或4～6件棉性连衣裤)，4双线袜、鞋，纯棉尿布10块以上

　　2.视季节准备婴儿包被、睡袋、毛巾被、毛毯

　　三、喂养品

　　吸奶器1个、奶粉1袋、小毛巾等，小勺1个、喂奶小杯1个

　　四、日常用品

　　澡盆、脸盆、洗澡巾、指甲剪

　　五、生活用品

　　1.　适宜的小婴儿玩具

　　2.　家居用品(婴儿的床、枕头、床单、凉席、尿垫)

　　3.　洗车安全坐椅

　　4.保健用品(体温表、纱布、棉签、75%酒精、护臀膏)

　　六、其他

　　1.大卷卫生纸两卷

　　2.餐具1套、放零食小筒1个

　　3.笔纸、通讯用具

　　五、要经常按摩身体

　　准妈妈越来越“大腹便便”，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿.准妈妈要做一下按摩.做不到的要准爸爸帮忙，按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。

　　六、要学习分娩知识

　　准妈妈一方面渴望宝宝的到来，一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头.其实知道事情是怎么回事，反而回轻松面对.准妈妈可以搜集一下这方面的信息，或参加产前培训班，全面客观的了解分娩，保持轻松和自信的状态，迎接宝宝的降生。

　　七、单独外出的注意事项

　　孕晚期准妈妈不要单独一个人外出，如一定要单独外出，就手机一定要随身带。

　　一个人外出如果发生意外或者不方便自己处理的事情，将会带来不少的麻烦。