宝宝不可能永远的都吃母乳和奶粉，必须要逐渐的给宝宝养成吃辅食的习惯。毕竟终有一天，宝宝是要断奶的。那么除了常见的米糊外，宝宝的辅食要吃些什么呢?为了给宝宝补充蛋白质，一些妈妈会给宝宝吃鸡蛋。但宝宝的肠胃消化能力太弱，吃鸡蛋容易出现腹泻的情况，甚至有些宝宝还对鸡蛋过敏。可见宝宝还是不适宜吃鸡蛋的。

　　我们观察宝宝的饮食结构就会发现，婴幼儿的饮食多以母乳或奶粉为主，妈妈们希望用看上去容易消化的鸡蛋，来帮助宝宝补充营养，但对肠胃更娇弱、体质偏过敏的宝宝来说，这营养的鸡蛋，却可能变成了讨人厌的“病源”。

　　宝宝究竟需要多少蛋白质呢?

　　6个月以后，母乳中的蛋白质逐渐满足不了婴儿生长发育的需要，父母就应选择其它优质蛋白质给予及时补充，这对婴儿的良好发育极为重要。

　　婴儿需要蛋白质的量相对较成人多，因为他们不但需要补充蛋白质丢失，而且还需要它增长和构成新组织。母乳喂养的婴儿，每公斤体重每日需要蛋白质2.0g(100mL母乳中蛋白质含量为1.2g)，而牛乳喂养者约需3.5g(100mL牛乳中蛋白质含量为3.5g)，其他代乳品或植物蛋白为每日每公斤体重4.0g。

　　人工喂养的婴儿则应选择与母乳营养相近而又易被婴儿消化的蛋白质食品，在目前常用的代乳品中，牛奶、羊奶和含有Softtummy蛋白优化配方，拥有自家牧场，奶源新鲜的配方奶粉为首选。

　　多吃鸡蛋并不是没坏处

　　在了解了鸡蛋的具体营养价值和宝宝对于蛋白的需求量之后，我们要重审这个问题了：究竟宝宝多吃鸡蛋有没有坏处呢?

　　答案显而易见了，多吃鸡蛋并不是没有坏处。针对于不同体质的宝宝来说，吃鸡蛋这种“小”事情，其实也是大问题。

　　1、肠胃消化能力弱的宝宝

　　当宝宝4~6个月左右，就可以添加辅食了，但是对于一些肠胃娇弱的宝宝，在添加鸡蛋辅食的时候，常常出现腹泻的状况，这其实就是宝宝肠胃吸收功能弱的大警讯，需要妈妈们额外注意。

　　想要给肠胃消化能力弱的宝宝补充蛋白质，妈妈们首先要注意调节宝宝肠胃，这时候可以选择给母乳喂养的基础上，添加一些易于吸收,富含蛋白分子的代乳品，或者可以先用米粥等尝试过渡，等宝宝再结实一点，妈妈们再为宝宝补充蛋白。

　　人工喂养的宝宝，妈妈们则特别需要注意选择奶粉时要擦亮眼睛，可以选择含有Softtummy蛋白优化配方，拥有自家牧场，奶源新鲜的配方奶粉、蛋白分子聚合小的代乳品，可以帮助宝宝的肠胃更好的吸收蛋白营养。

　　2、吃鸡蛋也过敏的宝宝

　　有些幼儿，吃蛋也会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至全蛋，以后逐渐少量地吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的。

　　由此可见，婴幼儿消化系统发育不完善，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加宝宝胃肠负担，加上宝宝体质不一样，许多孩子不能完全的吸收其中的蛋白质。