在职场独当一面，在家里照顾老人养育小孩……在现代社会，很多女性被生活逼得当起了“女汉子”。很多人压力倍增，出现情绪问题，从而导致健康状况不乐观。统计资料显示，厦门20岁—40岁的女性人口约50万人，占这一年龄段总人口的一半。在去年的常规检查中发现，超过三成妇女被检出患有妇女病。

　　专家提醒，无论有多忙，女性都不要丢掉或者忽略了自己。女性不妨试试这个“美丽秘方”：消脂排毒、保暖防病、运动锻炼、起居规律和心情舒畅。

　　晨报讯 （记者 陈淑君 通讯员 陈海峰 林媛） 昨日，厦门市妇幼保健院联合海西晨报独家发布2013年厦门市女性健康调查白皮书，调查显示：厦门三成多女性患有妇女病，发病率前五位的分别为：阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺异常。今日是一年一度的“三八”妇女节，女性的健康问题再次被人们关注。

　　现在的很多女性被戏称为“女汉子”。她们“上得了厅堂、入得了厨房；写得了代码，查得出异常；开得起好车，买得起新房”，在别人看来已经是女强人的她们，其实有着“一把辛酸泪”。

　　统计资料显示，厦门20岁—40岁的女性人口约50万人，占这一年龄段总人口的一半。这个年龄段的女性，很多都在职场打拼，承担着男性难以想象的心身压力。除了工作外，女性往往还是抚育儿女、照顾老人的主角。调查显示，目前厦门女性生殖健康状况不容乐观。

　　厦门市妇幼保健院副院长、妇产科专家苏志英主任医师介绍，去年在全市范围内对324106名20岁—64岁女性进行常规检查中，妇女病检出人数106910，检出率32.99%。妇女病查治中，阴道炎发病占第一位，患病率15.63%；紧随其后的是宫颈炎，患病率为15.24%；随后为子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺异常（不包含单纯乳腺增生，指的是乳腺结节、团块、溢乳、溢液）。检查中还发现了25名宫颈癌患者、14名乳腺癌患者、9名卵巢癌患者。

　　“现代职业女性要兼顾工作与家庭，压力加大，再加上不良的饮食方式、环境污染等，导致子宫肌瘤、乳腺异常的发病率不断增高。”苏志英说，据统计，子宫肌瘤、乳腺异常是除了炎症外最常见的妇女病，在生育期发病率可达20%-30%。也就是说，每三个成年女性中，便有一个是子宫肌瘤或者乳腺异常的患者。高脂饮食、食物中激素的摄入、职业女性生育时间不断后延等，都是发病的诱因。

　　专家提醒女性朋友们，面对妇科疾病不应惊慌或漫不经心，应及时到医院咨询和治疗，在医生指导下正确用药，定期复查，以期治愈。

　　案例

　　大小事务一身扛

　　“女汉子”成火药桶

　　近日，30岁出头的王女士来到厦门市仙岳医院心理科求助。看病时，王女士眉头紧锁，一脸焦虑，在讲述自己的疑惑时身体前倾，生怕医生漏掉她说的每一个字。

　　王女士说，她每到月经来的前1周左右就分外敏感，容易发脾气，碰到事情就无法控制自己的情绪，可以说是“一点就着”。“必须得像火山一样爆发出来才行，根本控制不了。”她担心这样的情绪发展下去会影响自己的家人，于是前来咨询。

　　接诊的李宇晨医生了解到，王女士目前与公婆同住，孩子刚上小学，她平时工作很忙，在公司独当一面。她每天下班后不仅要做家务，还要辅导孩子学习，有时夫妻两人还会因为孩子的教育问题产生分歧。当医生试着问她现在有什么兴趣爱好的时候，王女士无奈地表示：“我每天都要陪孩子温书、陪她上兴趣班、陪她买衣服玩具……我还要工作，哪还有时间想什么自己的兴趣爱好？”

　　李宇晨医生表示，她曾接诊过不少这样的女性，她们上有老下有小，平时既要忙于工作又要兼顾家庭，很多人压力倍增，出现情绪问题。“她们在家庭和职场的双重压力下易出现情绪的敏感和波动现象，有些女性虽然外表坚强，被视为‘女汉子’， 但在不断的生活琐事和工作压力中，敏感神经易被触动，从而出现情绪上的波动和改变，有些更由此而引发心理问题。”

　　李宇晨提醒各位女性朋友，无论有多忙，都不要丢掉或者忽略了自己，即使是“女汉子”般的女强人，也要学会调节压力，因为长时间情绪不佳容易产生身体疾病。

　　温馨提醒

　　1.对偶尔的情绪波动不必太过紧张。面对较繁重的事物，人们会有情绪反应，会焦虑、会烦躁等，这是正常的，不必过度紧张。

　　2.转变生活态度。要学会忽略，做到“有所为有所不为”，学会放手一些东西。比如王女士，在她的讲述中很少提及其丈夫做了些什么，大部分事情都是她在包揽，压力和烦躁可想而知。

　　3.学会合理规划，舒缓压力。无论是在工作还是生活中，都要学会规划，要合理地安排自己的工作和作息时间，试着培养一些兴趣爱好，如瑜伽、插花、摄影等，既可以舒缓压力，又可以丰富自己的生活。