孩子在备战高考了，家里老人又住院了，自己工作没完没了……生活、工作双重压力，而此时，身体的各项生理机能也开始走下坡路了，为避免健康警报器亮红灯，三大专家建议中年女性增加每年体检项目，做到疾病早发现、早诊断、早治疗。

 　 宫颈癌发病有年轻化的趋势

　  厦门市妇幼保健医院妇产科副主任医师、副教授李凡:宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30～35岁，浸润癌为45～55岁，近年来其发病有年轻化的趋势。宫颈癌早期多为接触性阴道出血；中晚期为不规则阴道流血。年轻患者也可表现为经期延长、经量增多；老年患者常为绝经后不规则阴道流血。早期宫颈癌常无明显症状和体征，因此对于宫颈癌的筛查，中年女性要每年做一次TCT检查（或宫颈涂片）。
 

　 早期乳腺癌一般没有疼痛等不适

　  厦门市妇幼保健医院放射科主任医师林玉斌:女性远离乳腺癌的自我保护手段除了乳房自检、临床检查及B超，目前国际公认的乳腺钼靶X光是最有效的早期乳腺癌筛查手段。据近年开展的乳腺普查工作发现，乳腺癌患者中，40-55岁之间发病率大约占60%-80%。早期乳腺癌一般没有疼痛等不适，乳房长了肿块未必都是乳腺癌，而部分乳腺癌患者也不一定触到肿块，因此40岁以上的中年女性应每年做次乳房检查:钼靶X光和超声相结合的方式。
 

　 骨质疏松来时悄无声息

　  厦门大学附属中山医院老年科主任医师陈治卿:骨质疏松来时悄无声息，骨折瘫痪的后果却触目惊心。老年人经常出现的跌倒与骨折发生率都与骨质疏松有关。钙和维生素D是基本的骨健康保护剂，因此骨质疏松症的“金标准”就是骨密度与维生素D的检测。建议女性绝经后应定期到专业医院进行DXA双能X线骨密度检测。除了饮食上应该多喝牛奶多食用豆腐、黄豆等补充钙和黄体酮，特别提倡每天晒太阳（冬天30分钟，夏天20分钟），最廉价地获得维生素D。

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　  3月8日，相约女性健康讲座

　  女性各时期生理情况的不同，保健和疾病预防也各有侧重。本报倡议过一个有意义的三八节，邀请有着20多年女性保健临床经验的厦门市妇幼保健医院妇产科副主任医师、副教授李凡为大家传受女性健康保健知识，并现场解疑答惑。
　  时间:3月8日 星期六 上午9:30
　  地点:厦门市图书馆（体育路95号）二楼报告厅
　  漫画/刘哲姝