怀孕36周肚子发硬发紧绷，可能是假性宫缩、胎儿活动、子宫增大、孕妇过度劳累、早产迹象等因素导致。

1. 假性宫缩：怀孕晚期，子宫肌肉较为敏感，会出现不规则的子宫收缩，即假性宫缩。这种宫缩持续时间短、力量弱，一般只限于子宫下部，数小时后会停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降等情况，是孕期常见的生理现象。

2. 胎儿活动：怀孕36周时，胎儿已经较大，其在子宫内的活动空间相对变小，但胎儿仍会有较为频繁的活动。当胎儿翻身、踢腿等动作幅度较大时，可能会刺激子宫壁，引起肚子发硬发紧绷的感觉。

3. 子宫增大：随着孕周的增加，子宫不断增大，子宫壁的张力也会随之增加。到了怀孕36周，子宫已经增大到一定程度，子宫壁的压力增大，可能会导致肚子出现发硬发紧绷的症状。

4. 孕妇过度劳累：如果孕妇在怀孕36周时过度劳累，如长时间站立、行走、搬运重物等，会使身体处于疲劳状态，容易引起子宫收缩，导致肚子发硬发紧绷。此外，孕妇精神过度紧张、焦虑等不良情绪也可能诱发子宫收缩。

5. 早产迹象：虽然怀孕36周胎儿已经基本发育成熟，但仍有早产的可能。如果肚子发硬发紧绷的情况较为频繁，伴有腹痛、阴道流血、阴道流水等症状，可能是早产的迹象，需要及时就医。

怀孕36周肚子发硬发紧绷可能由多种因素引起，大多数情况下是正常的生理现象，但也不能排除早产等异常情况。孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，密切关注自身身体状况。如果肚子发硬发紧绷的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时前往正规医院的产科就诊，以确保母婴安全。