职场女性月经不来且未怀孕，可能由精神压力、生活方式、内分泌失调、妇科疾病、药物影响等因素导致，可通过调整心态、改善生活习惯、药物治疗、手术治疗、定期检查等方式应对。

1. 精神压力：职场女性常面临较大工作压力，易产生焦虑、抑郁等负面情绪，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能，导致月经失调。应学会调整心态，可通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力，保持心情舒畅。必要时可寻求心理咨询师帮助。

2. 生活方式：长期熬夜、过度节食、缺乏运动等不良生活方式，会干扰内分泌系统，影响月经周期。需规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，摄入均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑、游泳等，增强体质。

3. 内分泌失调：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，会使激素水平失衡，引起月经不来。可使用药物调节内分泌，如甲状腺素片可治疗甲状腺功能减退；短效避孕药可调节多囊卵巢综合征患者的激素水平；黄体酮可促进子宫内膜增厚，使月经来潮。但用药需遵医嘱。

4. 妇科疾病：宫腔粘连、子宫内膜炎等妇科疾病，会影响子宫内膜正常生长和脱落，导致月经异常。若为宫腔粘连，可能需进行宫腔镜手术分离粘连；若为子宫内膜炎，需使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑、阿奇霉素等，具体用药应根据病情遵医嘱。

5. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药、紧急避孕药等，可能影响月经周期。若因药物导致月经不来，可在医生指导下调整用药方案或停药，观察月经是否恢复正常。

6. 定期检查：无论何种原因导致月经不来，都应定期到医院进行检查，如妇科超声、性激素六项等，以便及时了解身体状况，调整治疗方案。

职场女性月经不来没怀孕，原因多样。需从生活方式、心态调整等方面入手，同时警惕内分泌失调、妇科疾病等病理因素。一旦出现月经异常，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行规范治疗和调理。定期体检，关注自身健康，才能维持正常月经周期。